УЗНАЙТЕ КАК ВЫ СМОЖЕТЕ СБРОСИТЬ
3 КГ ЗА 3 ДНЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Онлайн-программа коррекции веса

В 60-е годы была создана методика Разгрузочно-диетической терапии (РДТ), которая помогла стабилизировать вес и излечить многие заболевания за счет внутренних ресурсов организма. Приглашаем вас познакомиться с этой методикой в онлайн формате в домашних условиях.
Открыть презентацию
Приглашаем вас познакомиться с методикой Разгрузочно-диетической терапии в онлайн формате
«На онлайн-программе Вы быстро сбросите лишние килограммы, избавитесь от вредных пищевых привычек, и пройдете детокс под контролем профессионалов. И как бонус Вы получите эффект омоложения и очищения тела на клеточном уровне
Принять участие
Доказанная эффективность для лечения ожирения и стабилизации веса
Лебедева Ольга Николаевна
Основатель Медцентра "SpaGolod", кандидат медицинских наук.
Программа основана на 69-летнем опыте

применения лечебного голодания в доказательной медицине
Более 400 000 пациентов

прошли программы лечебного голодания по методике РДТ и стабилизировали вес в различных клиниках СССР и России
Более 100 научных открытий

доказывающих эффективность и безопасность
Разгрузочно-Диетическая Терапия (РДТ)
РДТ - медицинская методика Лечебного Голодания. Зародилась благодаря профессору Николаеву Ю.С., который внедрил методику голодания в медицинскую практику.

Начиная с 1964 году разгрузочно-диетическую терапию начали применять в санаториях и других медицинских учреждениях по всему СССР. Помогая стабилизировать вес и излечить многие заболевания.

Специалисты по РДТ медцентра SpaGolod создали обновленную методику проведения РДТ. Методика была утверждена Минздравом РФ в 2005 году.
«Онлайн-программа лечебного голодания создана на базе 25-летнего опыта специалистов МедЦентра SpaGolod»

Лебедева Ольга Николаевна
Основатель Медцентра "SpaGolod", ведущий специалист по голоданию в РФ.
Как онлайн-программа поможет вам привести себя в форму и перезагрузить пищевые привычки
Потеря около 3х кг за 3 дня пищевой паузы и 3 дня выхода по специальному меню обеспечат правильное пищевое поведение
Окружающая среда единомышленников и напарники, с которыми вы будете поддерживать друг друга

Различные приемы устранения чувства голода
Психологические техники (якоря, четкая фиксация на цели, многое другое)
Теоретические материалы, которые сформируют глубокое понимание пользы лечебного голодания

Нормализация режима питания и водного баланса

И самое главное - Вас ждет перезагрузка пищевого поведения!
Как ваша программа поможет мне сбросить 10 кг?
Пищевая пауза является сложным и ответственным процессом, к которому нужен плавный и осознанный подход. В первые три дня отказа от еды наблюдается потеря до двух килограммов в сутки, затем снижение замедляется – до 300 грамм за день. Примерный график снижения веса при голодании выглядит так:
- однодневный процесс – 1-3 кг;
- 3 дня – 3-4 кг;
- 4-7 дней – 4-7 кг.


Данный график является примерным и зависит от индивидуальных особенностей каждого человека (рост, вес, возраст, пол и тд).

При выполнении всех инструкций правильно, потеря веса будет составлять 3-4 кг за один курс РДТ. При последующем применении методики Вы будете сбрасывать 3-4 кг и постепенно достигните желаемого веса.

Для людей с большим лишним весом можно голодать циклами по 3 дня 2 раза в месяц. Благодаря правильному применению РДТ Ваши пищевые привычки изменятся и между циклами РДТ Ваш вес будет стабильно снижаться.
Чем отличается РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (РДТ) от Лечебного Голодания
Лечебное голодание - собирательное название различных идей и способов частичного или полного отказа от пищи с целью улучшения здоровья и лечения заболеваний. Рекомендации по проведению лечебного голодания могут отличаться и даже полностью противоречить друг другу. Многие рекомендации просто-напросто могут нанести вред здоровью человека.

РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (РДТ) - название конкретной методики лечебного голодания, утвержденной в науке и медицине, с четко описанными показаниями и противопоказаниями. А также со строго выверенными правилами и конкретной схемой проведения выхода из голодания. Что при соблюдении всех рекомендаций дает положительный лечебный эффект и гарантирует безопасность.
Что такое аутофагия и как она связана с косметическим омоложением?
Процесс аутофагии - очищение клеток от "внутриклеточного мусора", который активируется с помощью голодания. За объяснение этого механизма японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию. Во время голодания наблюдается выраженный косметический омолаживающий эффект, который, вероятно, связан с процессами аутофагии.
Приглашаем вас познакомиться с методикой Разгрузочно-диетической терапии в онлайн формате ...
Барвинский Александр
Главный врач SpaGolod, специалист Разгрузочно-диетической терапии
Благодаря прохождению программы РДТ домашних условиях:
Барвинский Александр
Главный врач SpaGolod
Вы научитесь быстрому похудению и сбросите 3-4 кг в домашних условиях
Далее при регулярном использовании Вы быстро достигните желаемого веса за короткий срок
Вы начнете питаться правильно и уменьшите калорийность
Благодаря 3х дневной пищевой паузе и специальной программе выхода из голодания, Ваш желудок уменьшиться и вместе с ним аппетит.
У Вас произойдет косметическое омоложение Вашей кожи
Благодаря запуску процессов естественного обновления организма на клеточном уровне (аутофагия)
Повысите выносливость, улучшите ваши спортивные показатели
Голодание тренирует организм более эффективно использовать жиры в качестве источника энергии, что позволяет повысить результаты в циклическом спорте.

Вы обретете мотивацию и уверенность в достижении желаемой фигуры
Быстрое похудение на 3-4 кг придаст Вам силы и мотивацию в работе над собой в дальнейшем
Укрепите иммунитет и будете меньше болеть
Организм становится менее восприимчив к вирусам, болезням и токсичным веществам

В этом курсе я вместе с Вами буду знакомиться с медицинской методикой лечебного голодания. Я покажу на собственном опыте, как нужно проходить эту программу!
Мария Меновщикова
Сертифицированный йога-тренер и организатор марафонов по избавлению от вредных привычек.

На своем примере покажу как провести голодание с комфортом!
Я расскажу Вам о специальных процедурах, которые легко выполнять в домашних условиях
Поделюсь с Вами психологическими приемами, для преодоления чувства голода
Вы сможете поднять уровень вашей жизненной энергии, очистите организм и сожжете лишние калории


Покажу как правильно выйти из голодания и сохранить результаты
И Вы не вернетесь к вредным пищевым привычкам. В результате Вы удивитесь насколько вкусной может быть полезная натуральная еда.
Я буду давать Вам различные упражнения по йоге, чтобы Вы могли поднять уровень вашей жизненной энергии и быстро сжечь лишние калории.
Мария Меновщикова
Тренер по Йоге и Медитациям
More products
Pass the quiz and find out the best variant for your vacation.
Fill out the form and we will contact you soon.
What kind of vacation do you prefer?
How long are you going to be on vacation?
What is your budget per person?
500
5000
How many people plan a trip?
+
Additional comments
Покажу как провести голодание с комфортом! - Специальные процедуры,которые легко выполнять в домашних условиях.


Расскажу о психологических приемах, для комфортного преодолевания чувство голода - Чтобы вы могли поднять уровень вашей жизненной энергии и быстро сжечь лишние калории.

Покажу как правильно выйти из голодания и сохранить результаты
И вы не вернетесь к вредным пищевым привычкам. В результате вы удивитесь, насколько вкусной может быть полезная натуральная еда.


Как Ваша программа поможет мне сбросить 10 кг?
Пищевая пауза является сложным и ответственным процессом, к которому нужен плавный и осознанный подход. В первые три дня отказа от еды наблюдается потеря до двух килограммов в сутки, затем снижение замедляется – до 300 грамм за день. Примерный график снижения веса при голодании выглядит так:
- однодневный процесс – 1-3 кг;
- 3 дня – 3-4 кг;
- 4-7 дней – 4-7 кг.


Данный график является примерным и зависит от индивидуальных особенностей каждого человека (рост, вес, возраст, пол и тд).

При выполнении всех инструкций правильно, потеря веса будет составлять 3-4 кг за один курс РДТ. При последующем применении методики Вы будете сбрасывать 3-4 кг и постепенно достигните желаемого веса.

Для людей с большим лишним весом можно голодать циклами по 3 дня 2 раза в месяц. Благодаря правильному применению РДТ Ваши пищевые привычки изменятся и между циклами РДТ Ваш вес будет стабильно снижаться.
Наберу ли я вес заново?
Часть веса вернется, но это будет содержимое Вашего кишечника. Так как в программе Вы научитесь правильно делать очистительные процедуры и Ваш кишечник освободиться от шлаков и застоев. Благодаря этим процедурам Ваше самочувствие будет улучшаться. А сам процесс снижения веса будет проходить комфортнее.

Специально разработанное меню по выходу из голодания позволит вам мягко запустить пищеварение и снизит риск срыва до 0, так как Ваши пищевые привычки изменятся и вы сами захотите питаться здоровой едой в умеренных количествах.

Также, на курсе Вы прослушаете лекцию по правильному питанию и Вы поймете какие ошибки в питании Вы совершали. Благодаря этому в дальнейшем Вы сможете снижать вес до комфортного с помощью применения рекомендаций.
Почему я смогу поменять мое пищевое поведение (привычки)?
Выделим основные преимущества разгрузочно-диетической терапии для перезагрузки пищевого поведения:
  • Уменьшение размера желудка;
  • Появится умение прислушиваться к своему организму и отличать голод от аппетита;
  • Голодание воспринимается организмом как «позитивный стресс», но вместе с тем — как перезагрузка, после которой будет проще поменять режим питания.
Многие люди, которые регулярно практикуют отказ от пищи на несколько дней, отмечают, что тяга к вредной пище снижается, а удовольствие от простой и здоровой еды возрастает с каждым разом.
Из-за быстрой потери веса у меня останутся складки на коже?
Лечебное голодание, в отличие от обычных диет не производит эффекта старения. Напротив, люди после правильно проведенного курса РДТ выглядят моложе (особенно люди в возрасте), т.к. один из эффектов голодания - омоложение организма.
У меня портится настроение и я начинаю нервничать, если не поем. Как побороть чувство голода?
Лучший способ преодолеть чувство голода при очищении организма – правильно подготовиться к процедуре. В нашем курсе подготовка составляет 2 дня и этого будет достаточно для того, чтобы уже на начальных этапах снизить неприятные симптомы.

Мы рекомендуем:
- соблюдать водный баланс – выпивать не менее 1,5 жидкости в день;
- в пищу употреблять овощи, фрукты и злаки (с добавлением растительных и животных жиров);
- исключить тяжелую пищу (фаст-фуд, жаренное, копченное, острое).

Во время очистки организма необходимо выпивать достаточное количество воды.

Основные методы, которые помогут перестать думать о еде (побороть чувство голода):
1. Двигательная активность – гуляйте, позвольте себе легкие посильные тренировки. Физические нагрузки помогут снизить аппетит и притупят чувство голода.
2. Позитивный настрой – читайте, радуйтесь жизни, пройдитесь по магазинам, сделайте себе приятный подарок. Положительный эмоциональный подъем поможет побороть урчание в желудке и мысли о еде.
3. Посмотрите приятный фильм, займитесь медитацией, дыхательной гимнастикой.
4. Ароматерапия – доказано, что масло корицы, апельсина помогает преодолеть желание сходить к холодильнику.
5. Ночной сон – отдыхать в ночное время не менее 8 часов.
При появлении голода выпейте стакан теплой воды. Это заполнит объем желудка и неприятные ощущения утихнут.
Какие есть противопоказания к 3х дневному лечебному голоданию?
Существует категория людей, кому голодание категорически противопоказано. Среди них дети, пожилые люди, беременные и кормящие женщины. А также:

- дефицит массы тела более 15% от нормального ИМТ (ИМТ можно проверить на калькуляторе индекса массы тела);
- мочекаменная болезнь;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (обостренная форма);
- бронхоэктатическая болезнь;
- системные заболевания крови;
- сахарный диабет I типа;
- тиреотоксикоз;
- нарушения сердечного ритма и (или) проводимости любого генеза;
- состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;
- сердечная недостаточность II Б — III степени;
- хронический гепатит и цирроз печени;
- хроническая почечная и почечная недостаточность любого генеза;
- тромбофлебит.
- период восстановления после хирургических операций или инфаркта;
- туберкулез в активной фазе или гепатит в стадии обострения;
А также обострение хронических заболеваний.
У меня портиться настроение и я начинаю нервничать, если не поем. Как побороть чувство голода и неприятные симптомы?
Плохое настроение при отсутствии еды - очень часто это признак выраженной пищевой зависимости. И это часто может являться причиной лишнего веса. Для устранения этой зависимости Вам нужно пройти через «позитивный стресс» на 3х дневном голодании. После этого, при правильном, специально разработанном меню Ваша пищевая зависимость уменьшится.

Наша программа содержит разнообразные психологические и физиологические техники, которые помогут вам обмануть ваше чувство голода. К примеру: прогулки, дыхательные гимнастики, теплая вода, слабительные и многое другое.
Зачем мне платить деньги за вашу программу, если в интернете полно бесплатной информации про голодание?
Интернет переполнен разного рода информацией на тему лечебного голодания. Зачастую рекомендации очень отличаются и даже полностью противоречат друг другу. Ряд рекомендаций может нанести вред Вашему здоровью, т.к. написаны людьми, не имеющими грамотных представлений об организме человека, ввиду отсутствия медицинского образования;
людьми не имеющими практического опыта проведения РДТ на пациентах;
людьми, основывающими рекомендации исключительно на своем личном опыте (что ни в коем случае нельзя делать).

Самостоятельно разобраться, какие рекомендации хорошие, а какие плохие - очень сложно. Данный курс составлен врачами, имеющими постоянный практический опыт проведения РДТ на пациентах, а также специалистами по интернет-обучению, практикующими лечебное голодание на себе в течение многих лет!

При соблюдении всех рекомендаций курса Вы похудеете и положительный лечебный эффект и гарантирует безопасность.
В начале 2000х гг., на основе классический методики лечебного голодания по Николаеву Ю.С., мы создали методику, адаптированную под санаторно-курортное учреждение.

В 2005 году наша методика была утверждена Минздравом РФ.
Лебедева Ольга Николаевна
Основатель Медцентра "SpaGolod", кандидат медицинских наук, ведущий специалист по голоданию в РФ.
Как лечебное голодание поможет мне вылечить определенную болезнь?
Как я Могу проголодать 7 и более дней ?
В домашних условиях безопасно голодать без предварительного обследования можно не более 3 дней. Большие сроки возможны либо благодаря сопровождению наших медсестер (консультантов) или в нашем центре http://spagolod.ru/.
В чем различия между «Лечебным Голоданием» и Разгрузочно-диетической терапией (РДТ)» ?
Кто доказал эффективность Лечебного Голодания для коррекции веса и лечения различных заболеваний?
Авторы онлайн программы
Барвинский Александр
Главный врач Медцентра "SpaGolod", основатель триатлон-команды 3IceAthletes.
Благодаря 8 годам врачебной практики и активным занятиям спортом я совмещаю в себе врача-специалиста по голоданию и мотиватора здорового образа жизни. Мои лекции и личный пример уже смотивировали более 3000 человек снизить вес, пересмотреть свой рацион, избавиться от вредных привычек и улучшить здоровье.
Лебедева Ольга Николаевна
Основатель Медцентра "SpaGolod", кандидат медицинских наук, ведущий специалист по голоданию в РФ.
Благодаря моему 28-летнему опыту проведения разгрузочно-диетической терапии Вы получите максимальный результат с пользой для здоровья.
Меновщикова Мария
Преподаватель йоги и медитации
Я дам Вам практики которые повысят Ваш эмоциональный фон. Вдохновлю на развитие, заботу о себе и на формирование красивого тела.
Несколько фактов о МедЦентре
SpaGolod


Голодание проводится по методике, разработанной специалистами центра, утвержденной Минздравом Российской Федерации.

Через санаторий прошло более 25000 пациентов и каждый в среднем терял 5-10 кг за программу.

90% пациентов удерживают
достигнутый результат, придерживаясь простых рекомендаций.

У нас квалифицированные специалисты, имеющие научные степени.
Отзывы участников из прошлых потоков
Как проходит обучение?
This service includes:
  • corporate finance
  • regulatory issues and compliance
  • bonds
  • derivatives
  • offering and listing of securities
  • UCITs and non-UCITs funds
  • financial restructuring
  • project finance
Сколько времени нужно выделить?
This service includes:
  • choice of corporate form
  • start-up companies
  • corporate governance
  • corporate ownership and management
  • shareholder agreements
  • reorganizations
  • joint ventures
  • drafting shareholder agreements
  • legal expertise of commercial agreements
Я зарегистрировался на курс и оплатил, что дальше?
На указанную Вами электронную почту придет письмо с инструкциями. Там будет логин и пароль и ссылка на вход в платформу, на которой Вы будете просматривать лекции и выполнять несложные задания. Поэтому Вам нужно будет перейти по ссылке, ввести высланный логин и пароль и приступить к изучению материалов.

Если вы оплатили и письмо не пришло, то позвоните по тел.: 8-999-343-97-69
Куда обращаться, если возникнет проблема или вопрос?
Our work in this practice area includes:
  • litigation
  • research and legal opinions
  • peaceful settlements
Курс не понравился. Можно вернуть деньги?
Да, вы сможете. Если вы понимаете, что не хотите голодать и данный метод вам не подходит, то в течение первых трех дней (пока длиться подготовка к голоданию), вы сможете вернуть деньги. Для этого Вам нужно будет написать кураторам и запросить возврат.
    Контакты
    +1 123 456 78 90
    hello@madeontilda.com


    Адрес
    юридический и фактический 129226, г. Москва,
    ул. Докукина, д. 16, стр. 2
    Made on
    Tilda